Розігрійте долоні протягом 10-20 сік. Далі кінчиками вказівного та середнього пальця масажуйте легкими круговими рухами зовнішні кути очей протягом двох хвилин. При цьому очі слід закрити як під час сну. Це покращує циркуляцію внутрішньоочної рідини, а також розслаблює кругові м'язи повік.20 травня 2023 р.
При появі каламутності в очах слід негайно звернутись до лікаря для з'ясування причини. При короткозорості, далекозорості чи астигматизмі допомагає носіння окулярів або контактних лінз. Людям, яких не влаштовують окуляри чи лінзи, допоможе лазерна корекція зору.
Основними причинами нечіткого зору є помилки рефракції – короткозорість, далекозорість та астигматизм – і пресбіопія. Проте нечіткий зір може також бути симптомом серйозніших проблем, у тому числі потенційно загрозливих для зору захворювань очей або неврологічного розладу
Щоб позбавитися пелени і повернути нормальний зір, у цьому випадку, необхідно хірургічне втручання із заміни природного «вийшов з ладу» кришталика на нову інтраокулярну лінзу. Глаукома. Причиною виникнення перед очима білої пелени може стати підйом внутрішньоочного тиску при глаукомі.