Органи зору можуть пристосовуватися до рівня освітленості. У темряві зіниця розширюється, пропускаючи на сітківку більше світлових променів, ніж яскравому світла, і людина стає здатний розрізняти дрібні деталі. Але така діяльність призводить до перенапруги, що може спричинити як мінімум головний біль.23 лип. 2023 р.
Думка лікарів На думку лікарів, від читання у темряві, змін у будові очей не відбувається. Очні яблука набувають своєї звичної форми, коли причина їхньої напруги вже зникла. Наші очі підлаштовуються під будь-який ступінь освітленості
Результат: читання при тьмяному світлі призводить до збільшення навантаження. Однак це не шкодить очам, оскільки, якщо їх закрити, вони зможуть розслабитися та відпочити. Таким чином, якщо ви любите читати при слабкому освітленні, ви можете більше не турбуватися про свої очі
Незважаючи на висновки вчених, регулярно читати при поганому освітленні все ж таки не варто. Гострота зору при цьому не постраждає, але можливі інші проблеми з очима. Коли Ви читаєте при світлі нічника або слабкої лампи, м'язи акомодації зазнають найсильнішого навантаження