Якщо її постійно зчищати, то відкриються ворота для проникнення інфекцій та зневоднення шкіри. Скільки разів на день можна митись без шкоди для шкіри? Цілком допустимо приймати душ з миючими засобами не більше 2-х разів на день.13 серп. 2023 р.
Митися потрібно регулярно. Душ бажано приймати двічі на день – вранці та ввечері, ванну – 1-2 рази на тиждень. Любителі лазні та сауни можуть відвідати їх раз на тиждень. Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. Увечері краще приймати теплий душ, який розслаблює та знімає втому.
Більш того, часте відвідування душу призводить до послаблення імунітету, що сприяє розмноженню тих самих мікробів, що викликають запах шкіри. Також через частого миття може виникнути пересушування шкіри, що призводить до лущення та подразнення епідермісу.
Якщо приймати душ, то недовго. Експерти радять митися не більше 10 хвилина ванну приймати не довше 15 хвилин. Крім того, як вважають медики, гаряча ванна може спровокувати серцевий напад. За словами лікарів, для підтримки загальної чистоти тіла достатньо щодня міняти одяг і нижню білизну.