Виходить що без пребіотиків неможливе «існування» пробіотиків. А отже необхідно подбати, щоб у раціоні харчування були присутні обидва ці компоненти. Мікрофлора кишечника – величезний світ.
Одночасно з прийомом пробіотиків, які пригнічують патогенну мікрофлору, корисно збільшити в дієті кількість пребіотиків. Пребіотики – це складні вуглеводи, основне джерело живлення мікрофлори.
Як правильно приймати Пробіотик + Пребіотик? Рекомендується приймати препарат по 1 капсулі 1 раз на день безпосередньо перед їдою. Краще вживати його у вечірній час, це сприятиме кращому розвитку пробіотичних мікроорганізмів
В інструкціях до застосування більшості пробіотиків та пребіотиків зазначено курс прийому о 14, 20 і навіть 30 днів. І не варто експериментувати зі своїм здоров'ям та самопочуттям та закінчувати приймати їх раніше. Лікуйтеся до кінця, будьте уважнішими до свого організму і буде вам щастя!