Вилікувати міопію за допомогою вправ не можна. Домогтися поліпшення зору за допомогою вправ можна лише у випадках, коли причиною його зниження є спазм акомодації.
Гімнастика для очей при короткозорості за Аветісовим
- Закрийте очі на кілька секунд. Розслабтеся, зробіть кілька глибоких вдихів. Розплющте очі.
- Швидко поморгайте 10-15 секунд.
- Закрийте очі. М'яко натисніть пальцями на віки. Повторіть 3-4 рази.
- Закрийте очі. Акуратно натисніть на надбрівні дуги.
Можна, можливо Чи повністю вилікуватися від міопії? На жаль немає. Можна, можливо повністю відновити гостроту зору за допомогою хірургічного втручання, а також використовуючи засоби корекції – окуляри чи лінзи, але жодні таблетки, процедури та вправи не допоможуть вам відновити зір.
«Гімнастика» для очей не гарантує відновлення зору. Але й зовсім марними такі тренування назвати не можна. Лікар-офтальмолог, керівник "Essilor Academy Росія". Вправи – хороший спосіб зняти м'язову напругу і позбавитися головного болю, сухості в очах та інших симптомів перевтоми