Якщо вам часто доводиться користуватися цими пристроями вечорами, подбайте про придбання настільної лампи, оскільки без світла працювати за комп'ютером чи ноутбуком не можна. Це суттєво підвищує навантаження на зір і може стати причиною його погіршення, а також розвитку різноманітних захворювань.1 серп. 2023 р.
Як організувати роботу вдома за комп'ютером без світла – Докладніше читайте в матеріалі Styler. … Заощаджуйте заряд
- зменшіть яскравість екрану
- використовуйте темну тему
- виберіть збалансовану схему керування живленням
- закрийте фонові програми
Працюючи з комп'ютером: оптимальний варіант освітлення – це рівномірне освітлення монітора комп'ютера за рахунок розсіяного злегка приглушеного світла. Не допускайте потрапляння на монітор прямих і яскравих сонячних променів, оскільки це призводить до утворення відблисків на моніторі комп'ютера та розпливчастого зображення.
Типова інструкція з охорони праці під час роботи на персональному комп'ютері» встановлює, що тривалість безперервної роботи з комп'ютером без регламентованої перерви не повинна перевищувати 2-х годин.