Пити вітаміни без призначення лікаря строго заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.4 січ. 2023 р.
Шкідливі властивості вітаміну А З обережністю слід ставитись до цього вітаміну вагітним, т. К. Надлишок Ретинолу може призвести до порушень розвитку плода та появи у дитини різних вроджених патологій.
Вітамін A захищає від грипу, застуд, інфекцій дихальних шляхів, попереджає виникнення інфекцій травного тракту та сечовивідних шляхів.. Вітамін A необхідний для повноцінного відновлення тканин епітелію (з них складається шкіра та слизові оболонки).
Лікар-дієтолог розповіла, які вітаміни та БАДи можна приймати без попередньої консультації з фахівцем. У переліку щодо безпечних препаратів, що зміцнюють здоров'я, фахівець назвала вітамін С, цинк, магній та куркумін, БАД на основі екстракту куркуми