Згубний вплив комп'ютера на зір людини полягає у: зниженні гостроти зору; порушення рефракції та акомодації; порушення бінокулярного зору; зниження рухливості ока; нарушении цветоощущения.3 квіт. 2023 р.
Зазвичай, людина довго дивиться на екран монітора. При цьому очні та внутрішньоочні м'язи залишаються нерухомими, у той час як вони потребують динамічного режиму роботи. Тривала робота з комп'ютером вимагає також підвищеної зосередженості, що призводить до підвищених навантажень на органи зору людини.
– Осліпнути від комп'ютера – це, мабуть, малоймовірно. Існує ризик розвитку короткозорості як пристосувальної реакції: якщо людина знаходиться в замкнутих просторах протягом тривалого періоду, зір налаштовується на "короткі дистанції".
Правильно розташуйте екран Очі повинні бути більш ніж на 14 градусів вище за центр монітора, рекомендовано — на 15–20. Важливо дивитися в комп'ютер трохи зверху – так комфортніше для шиї і менше пересихають очі, адже їх не Необхідно завжди тримати широко розкритими