— Так. Під час вагітності лікарі призначають деякі вітаміни та мікроелементи, навіть якщо жінка нормально харчується.. Зупинюся докладно на тих, які вважаю найважливішими. Вітамін № 1 для вагітних – це вітамін В9, або фолієва кислота.8 жовт. 2023 р.
Вітаміни і вагітність
- Фолієва кислота Інші назви цього вітамін А – вітамін В9 чи Нд. …
- Майбутній мамі необхідно близько 1200–1400 мг кальцію щодня, тоді як звичайній жінці достатньо 800–1000 мг цього мікроелемента. …
- Вітамін Е …
- Магній …
- йод …
- Залізо.
- вріз
Крім того, фолієва кислота бере участь не тільки у розподілі клітин, а й у синтезі ДНК. Великий дефіцит цього вітаміну для вагітних на ранніх термінах може призвести в подальшому до вад розвитку ембріона
Для вагітних жінок рекомендована норма становить 600 МО (15 мкг) на добу, а для тих, хто годує грудьми – 1200 МО (30 мкг) на добу.