Підмиватися необхідно проточною теплою водою. Рухи рук при цьому повинні бути спрямовані спереду назад, щоб запобігти попаданню прямокишкової флори у піхву. 9 лип. 2023 р.
Найкращі засоби для інтимної гігієни містять екстракти ромашки, солодки, шавлії, календули або інших трав – на вибір. Вони корисні для створення протизапального та заспокійливого ефекту. Також вони виступають як м'який природний антисептик
Краще підмиватися тільки водою – Без мила та інтимних гелів для душу Підмиватися можна водою, але користуватися засобами для інтимної гігієни теж не забороняється. При підмиванні слід уникати агресивних засобів, які сушать шкіру та слизові оболонки: мило, звичайні гелі.
Душ слід приймати як мінімум 2 рази на добу та при необхідності. Підмиватися потрібно теплою водою, чистими руками. Для підмивання рекомендується використовувати рідке мило для інтимної гігієни. Підмивати зону ануса та зовнішні статеві органи слід різними руками, попередньо вимитими з милом.