Більшість катаракт виникає в результаті старіння, зазвичай десь після 40 років. З віком білки, з яких складається кришталик, можуть почати злипатися, втрачаючи прозорість, що спричиняє помутніння.
Причини виникнення катаракти спадкова схильність травми ока (контузії, проникаючі поранення); запальні захворювання очей; супутні захворювання очей (глаукома, міопія високого ступеня тощо).
На розвиток катаракти впливає багато факторів: спосіб життя, стан здоров'я, наявність певних захворювань. Катаракта індивідуальна. Вона може існувати в початковій стадії десятиліття, а наступні стадії до повної втрати зору пройти за кілька років.
Відмовитись від шкідливих звичок. Необхідно звести до мінімуму вживання алкоголю та не курити Використовувати для захисту очей спеціальні окуляри або лінзи з ультрафіолетовим фільтром Запобігати травмуванню органів зору.