Грає роль та освітлення: очі швидко втомлюються при тьмяному світлі. Напружено вдивляючись у монітор, захоплений своїми завданнями, людина рідше моргає і астенопія супроводжується сухістю очного яблука. Порушення рефракції – короткозорість і далекозорість – посилюють очну втому.
Основними серед них вважаються такі. Тривала робота за комп'ютером та використання гаджетів. При постійній роботі за комп'ютером відбувається напруження зору та порушення кровообігу, через що спостерігається почервоніння очей. Багатогодинний перегляд телепередач та фільмів
Зняти напругу очей можна за допомогою тепла наших рук. Просто енергійно потріть руки одна до одної до їх зігрівання, прикладіть теплими долонями до закритих очей і потримайте, доки руки не охолонуть. Не тисніть на очі, лише легенько торкайтеся їх. Повторіть кілька разів.
Чому болить око? Основні причини: блефарит – запалення країв повік при попаданні кліщів, грибків чи бактерій; кон'юнктивіт – запалення кон'юнктиви при алергії чи інфекції, занесеній бактерією чи вірусом.