Главные источники лютеина — шпинат, листовой салат, лук-порей, горох, яичный желток, красный сладкий перец. Лютеин сокращает риск возникновения катаракты и является нутриентом, важным для нормального зрения.
Содержание
Какие продукты надо есть при катаракте?
При катаракте следует включить в рацион продукты, содержащие:
- Витамин А. Творог, устрицы, сыр, брынза, сливочное масло, морская капуста, батат, печень, чеснок.
- Витамин С. Брокколи, земляника, хрен, томат, смородина, киви, дыня.
- Витамин Е. …
- Лютеин.
28-May-2020
Какие продукты нужно есть для укрепления сетчатки?
Вывод ученых: регулярное употребление черники помогает поддерживать здоровье сетчатки.
- Морковь, тыква и другие желто-оранжевые овощи. …
- Черника. …
- Морская рыба. …
- Бобовые. …
- Орехи. …
- Молочные продукты. …
- Яйца, брокколи, белокочанная капуста и другие зеленые листовые овощи — продукты с лютеином. …
- Гречка и овсянка.
Как улучшить питание сетчатки?
Корректировка питания. Существует ряд продуктов, употребление которых оказывает благотворное влияние на кровоснабжение сетчатки глаза. Это продукты, богатые витамином А, жирными омега-кислотами. Наиболее известны среди них морковь и черника, тыква, свекла и зелень (петрушка, шпинат, лук-порей).
Какие продукты приводят к слепоте?
Избыток жирной пищи и красного мяса в рационе способен привести к слепоте, предупреждают специалисты Школы общественного здравоохранения Буффало. Исследование было опубликовано в журнале British Journal of Ophthalmology.
Когда нельзя делать операцию катаракты?
Среди основных противопоказаний к проведению операции следует назвать: перенесенный в течение 6 последних месяцев инсульт или инфаркт, декомпенсированное течение сахарного диабета, рассеянный склероз (прогредиентное течение), злокачественные новообразования.