Чечевица, фасоль, нут, горох для зрения — самое то. Бобовые богаты цинком. Он поддерживает состояние сетчатки, помогает дольше сохранить прозрачность хрусталика и предотвращает риск развития катаракты.
Содержание
Что нельзя есть при катаракте?
Для поддержания здоровой диеты не менее важно избегать жареной пищи, полуфабрикатов, сладких перекусов и безалкогольных напитков, потребление которых, по-видимому, связано с повышенным риском развития катаракты, а также ожирения и других проблем со здоровьем.
Что полезно кушать при катаракте?
При катаракте следует включить в рацион продукты, содержащие:
- Витамин А. Творог, устрицы, сыр, брынза, сливочное масло, морская капуста, батат, печень, чеснок.
- Витамин С. Брокколи, земляника, хрен, томат, смородина, киви, дыня.
- Витамин Е. …
- Лютеин.
28-May-2020
Можно ли кушать перед операцией по замене хрусталика?
Ограничений в приёме пищи нет, однако рекомендуется, чтобы последний приём пищи был за 4 часа до операции.
Что нужно есть что бы улучшить зрение?
7 основных продуктов для хорошего зрения.
- Морковь. Содержит огромное количество витамина А, также в моркови содержится антиоксидант бета-каротин, который помогает поддерживать и не утрачивать остроту зрения. …
- Черника. …
- Брокколи. …
- Шпинат. …
- Фрукты. …
- Рыба и рыбий жир. …
- Фасоль. …
- Примерное меню для улучшения зрения:
Что нельзя делать при катаракте?
Катаракта: Памятка
- не спите на той стороне, где находится "починенный" глаз;
- не трите глаз и не нажимайте на него;
- не нагибайтесь, чтобы поднять что-нибудь с пола, — лучше присядьте;
- не поднимайте тяжестей;
- не водите машину, пока глаз окончательно не заживет;
- на улице пользуйтесь солнцезащитными очками;