Що добре виводить солі з організму?

Що добре виводить солі з організму?

Є список продуктів, які знижують вміст солі у тканинах та сприяють її виведенню:

  1. овочі;
  2. фрукти;
  3. зелений чай;
  4. рослинна олія;
  5. всі види горіхів;
  6. бобові;
  7. морепродуктів.

Основні корисні продукти, що виводять сіль з організму – це рис, курага, висівки, фундук і мигдаль, лляне та гарбузове насіння. Завдяки вживанню корисних продуктів ви позбавитеся зайвої солі та води, а артеріальний тиск знизиться

Спориш, хвощ, брусниця, мучниця– мають сечогінну властивість, сприяють виведенню піску та солей з організму. Морква, петрушка, кукурудзяні приймочки, трава золотарника знімають запалення нирок та сечовивідних шляхів. Стальник, лопух, морква, кріп надають знеболювальну та протиінфекційну дії.