Какие точки массировать при боли в шее?

Как убрать боль в шее сзади?

При остром приступе боли в шее сделайте следующее:

1. Наденьте шейный воротник из специальных пенопластовых материалов. …
2. В первые часы приложите лед, завернутый в полотенце, или пузырь со льдом.
3. Погрейте после того, как ото льда воспаление немного уменьшилось, начиная с теплой грелки и кончая горячим душем.

Какой палец массировать при головной боли?

Точка массажа LI-4, также называемая точкой Хэ-гу, находится между основаниями большого и указательного пальцев. Массаж этой точки устраняет головную и другую боль.

Как снять боль в шее массажем?

Для этого подойдет массаж. Для начала нужно помыть руки. Затем положить пальцы обеих рук на мышцы задней поверхности шеи и размять их круговыми движениями. Двигаться нужно снизу вверх, начать рекомендуется с трапециевидной мышцы, тщательно прорабатывая мышечную поверхность вплоть до подзатылочной области.

Как размять шею чтоб не болела голова?

Обеспечьте комфортное положение голове и шее. Удобнее всего проводить массаж, когда голова лежит затылком на подушке или опирается на стену вместе со спиной. При этом мышцы расслабляются, это позволяет работать с более глубокими слоями тканей. Последовательность массажных движений – не догма.

Какие таблетки пить при боли в шее?

Церетон, Вазобрал, Нимесил, Мидокалм, Димексид и другие лекарства также используют, чтобы лечить заболевания шеи.