Час відновлення форми у кожної жінки індивідуальне. Деякі можуть прийти у потрібну форму за 12 тижнів. Інші – за 16-20 тижнів. Однак, не кожна жінка може розпочати період відновлення одразу після пологів.
Через 6 тижнів після пологів живіт сам собою підберетьсяАле до цього необхідно дати можливість промежини, яка підтримує всю сечову систему, знову повернутися в тонус і стати еластичною. Під час пологів і одразу після них жінка втрачає приблизно 6 кілограмів.
Ранній триває 2 години після пологів та проходить під наглядом співробітників пологового будинку. Пізній триває приблизно 6-8 тижнів, протягом яких триває відновлення всіх органів та систем, які були задіяні під час вагітності і пологів. Повне відновлення після пологів може тривати до двох років