Для кращого скорочення матки рекомендується лежати після пологів на животі. Якщо почуваєтесь добре, намагайтеся більше рухатися і робити гімнастику. Ще одна обставина, що турбує, – болі в промежині, які з'являються навіть у тому випадку, якщо розривів не було і лікар не робив розрізу.
“Перша доба після пологів можна лежати не тільки на спині, а й у будь-якому іншому положенні. Навіть на животі! Але в такому випадку підкладіть під живіт невелику подушечку, щоб не було прогину в спині. Намагайтеся не лежати в одній позі довго, змінюйте положення
Тиск на дно матки шляхом натискання на живіт матері у напрямку родового каналу часто використовується. для сприяння спонтанним вагінальним пологам, скорочення тривалості другого періоду та зменшення необхідності інструментальних пологів (за допомогою щипців або вакууму) або кесаревого розтину.
Після народження дитини жінки можуть відчувати переймоподібні болі та дискомфорт, викликані скороченням матки в процесі її повернення до нормального передпологового розміру. Зазвичай такі болі продовжуються протягом двох-трьох днів після пологів. Раніше жінки, що народжували, більш схильні до подібних болів.