Змішай у рівних пропорціях березове листя, шавлія, м'яту та плоди шипшини, після чого 2 чайні ложки суміші залий півлітром окропу. Через 10 хвилин відмінний засіб від набряків готовий – пий його протягом дня. Також спробуй насіння льону, настій листя петрушки, відвар звіробою, а також чай з листя кульбаби.2 січ. 2023 р.
Рослини, що мають сечогінний ефект, називають діуретиками.
- березове листя;
- перечну м'яту;
- розторопша;
- Іван чай;
- мучниця;
- звіробій;
- шипшина;
- плоди журавлини, брусниці;
Щоб позбутися набряків на обличчі та тілі, включіть у раціон продукти, які справляються з виведенням зайвої рідини на відмінно, – це селера, лимон, петрушка, яблучний оцет, журавлина, вівсяна крупа, імбир, темний рис, капуста, огірки та несолоні горіхи.
Їжте більше овочів, фруктів та нежирного м'яса птиці, а також молочні продукти. Замість чаю можна пити відвар шипшини, а також приймати настій насіння кмину або коріння кропиви.. Такий режим харчування допоможе не тільки покращити ситуацію з набряками, але й нормалізувати вагу, що важливо, якщо ви страждаєте на варикоз.