Знижений АТ у межах норми – 110 \ 70-100 \ 60; Підвищений АТ у межах норми – 130 \ 85-139 \ 89; Гіпотонія (знижений АТ) – нижче 10060; Гіпертонія (підвищений АТ) – вище 14090.
Показники артеріального тиску дорослої людини: Знижений нормальний тиск – 110 \ 70 – 100 \ 60; Знижений тиск – гіпотонія – нижче 10060; Підвищений нормальний тиск – 130 \ 85 – 139 \ 89; Підвищений тиск – гіпертонія – більше 14090 мм. рт. ст
Якщо показники тиску менше 90/60, тиск вважається зниженим. Цей стан називають гіпотонією. … Загальні рекомендації, яких варто дотримуватися при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.
Доведено, що якщо ваш артеріальний тиск тримається у межах 110-120/60-85 мм рт. ст., то ймовірність інсульту чи інфаркту для вас мінімальна. Але ризик розвитку цих захворювань збільшується вдвічі, якщо верхній (систолічний) тиск збільшиться на 20 одиниць, а нижній (діастолічний) лише на 10!