Як розслабити м'яз навколо рота?

Як розслабити м'яз навколо рота?

Щоб розслабити м'язи, надуваємо нижню губу. Намагайтеся, щоб валик повітря був не лише під нижньою губою, а й йшов за щоки. Якщо у вас сильно напружується верхня губа і на ній утворюються заломи, спочатку притисніть її рукою, а потім надувайте нижню губу

З вдихом поступово стискати зуби, щільно зімкнути губи, підібгати м'язи підборіддя та опустити кути рота – зробити маску невдоволення, зафіксувати напругу. Вимовити про себе: «Щелепи стиснуті, губи напружені». З видихом розслабити м'язи особи – Розімкнути зуби. Вимовити про себе: «М'язи особи розслаблені».

"Поцілункова м'язі анатомія обличчя Кругова м'яз рота, яку ще називають "поцілунковий м'яз", оточує губи і допомагає стуляти їх і витягувати вперед. Згідно з Атласом анатомії людини, ця м'яз знаходиться між носом і підборіддям, в області верхньої та нижньої щелепи.