Не варто довго читати з телефону Світло в смартфоні йде з екрана – цим воно відрізняється від електронної книги. Чим вища яскравість дисплея, тим більше навантаження на очі. До того ж близька відстань і дрібний шрифт сприяють спазму м'язів очей. Тому, якщо ви багато читаєте, краще купити рідер чи читати паперову книгу.
При тривалому читанні м'язи напружуються, це викликає втому, але є один момент – очі втомлюються незалежно від того, якою формою ми читаємо книги. Експерти рекомендують частіше робити перерви та дивитися, наприклад, у вікно. Немає чіткого підтвердження, що погане освітлення шкодить нашому зору
Насправді сучасні дисплеї самі собою нешкідливі. Очам же завдає шкоди не сам екран, що світиться, а тривале фокусування на одну і ту ж відстань. І тут немає різниці: книга перед нами чи монітор. Найбільш природним для зору людини є постійне перефокусування на предмети вдалині та поблизу.
Як читати електронні книги
- Відкрийте програму "Google Play Книги"на телефоні або планшет Android.
- Виберіть книгу.
- Торкніться центру сторінки. Щоб переглянути сторінки, проведіть пальцем по екрану. …
- Щоб повернутися до читання книги, торкніться центру сторінки або натисніть Назад.