Крім того, довге лежання у ліжку з телефоном негативно впливає на хребет. Швидко деформується шийний відділ. Також регулярне використання пристрою негативно впливає на стан шкіри. Основною причиною її старіння є ультрафіолетове випромінювання.11 січ. 2023 р.
Головне правило: тримати телефон на рівні очей під час надсилання текстових повідомлень, електронних листів або перегляду соціальних мереж. Чим вище телефон, тим краще. Ця звичка допомагає тримати голову рівно та випрямляти плечі.
Росіянам розповіли, скільки можна сидіти в телефоні без шкоди здоров'ю Росіянам радять користуватися телефоном не більше двох годин на день із перервами. Про це агенції «Прайм» розповів лікар-офтальмолог «СМ-Клініка» Арпіні Адамян.
Синє світло екрану телефону негативно впливає на очі, біологічні ритми, викликає безсоння, головний біль, зниження працездатності, порушення пам'яті та провокує виникнення дистрофічних захворювань очей», — пояснив фахівець.