Коли ми надто довго дивимося на дисплей мобільного телефону, ми змушуємо очі постійно працювати в режимі ближнього бачення. Результат: короткозорість. Відбувається це тому, що око не може постійно вправлятися у розрізненні дистанцій та налаштуванні на різні відстані.28 черв. 2023 р.
Смартфон чи телевізор ніяк не можуть негативно впливати на зір людини. Шкода ховається у сильній напрузі очей під час взаємодії з екраном будь-якого гаджета. Після тривалого читання або перегляду комп'ютерного монітора з'являється синдром сухого ока, який супроводжується почервонінням та дискомфортом
Дітям та підліткам слід використовувати телефон не більше 2 годин на день з тривалими перервами кожні 15-20 хвилин. "Батьки повинні стежити за поставою дитини, за відстанню між екраном і очима (33-40 см) і, зрозуміло, за контентом, що переглядається. Для дорослих людей правила — ті ж самі", — зазначив лікар.
Проблеми із кровообігом. Від тривалого сидіння кров застоюється. Перше, що ви відчуваєте – неприємне поколювання та печіння, судоми. Найбільш страшна річ, якій може загрожувати сидіння по 12 годин на добу, – Інсульт.