Справа в тому що світло, що випромінюється екраном, знижує вироблення мелатоніну – гормону, необхідного для здорового сну. За словами автора публікації, зменшення яскравості дисплея цю проблему навряд чи вирішить. Читання або гра в смартфоні на ніч сприяє формуванню звички пізнього засипання.11 січ. 2023 р.
Мобільний пристрій виробляє небезпечне випромінювання, яке поглинається сітківкою ока, головним мозком, структурами слухового, вестибулярного та зорового апаратів. Тому негативний вплив схильні як ці органи, і нервові закінчення. Погіршення зору, пам'яті та психоемоційної стійкості.
Проблеми із кровообігом. Від тривалого сидіння кров застоюється. Перше, що ви відчуваєте – неприємне поколювання та печіння, судоми. Найбільш страшна річ, якій може загрожувати сидіння по 12 годин на добу, – Інсульт.
Але наслідки можуть бути і психічні. сплутаність свідомості, туман у голові, проблеми з концентрацією уваги і навіть складності у взаємодії з іншими людьмипояснює психолог Олівія Бруйєтт.