- Швидко прибрати мішки під очима та набряки в тілі
- Пий багато води
- Забирай сіль
- Спи достатньо
- Скорочуй вуглеводи
- Зверни увагу на магній
- Додай вітамін В6.
Це природна реакція організму на будь-яке травмування, та її функція – захисна. Здавлюючи навколишні тканини, набряк перешкоджає поширенню кровотоку токсичних речовин, які могли потрапити в організм у місці пошкодження.
У перші години після хірургічної операції можна робити холодний компрес для запобігання набряку. Для цього цілком підійде крига (будь-який заморожений продукт). Прикладати його слід по 10 хвилин через кожні 2-3 години протягом перших двох діб