Що пити при синдромі хронічної втоми?

Що пити при синдромі хронічної втоми?

Вітаміни від втоми та слабкості

  • Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
  • Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
  • Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
  • Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
  • Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
  • Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
  • Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
  • Біоастін (астаксантин капс. №60)

Лікування

  1. Упорядкування співвідношення праці та відпочинку, раціональне фізичне навантаження.
  2. Дієтотерапія: нормалізація режиму харчування, раціональна дієта розвантажувального характеру.
  3. Вітамінотерапія, переважно вітаміни групи Ст.
  4. Масаж, ЛФК, гідротерапія, наприклад, плавання.

Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.