Для профілактики деменцій необхідно своєчасно та постійно лікувати захворювання, які проводять до деменції та при перших ознаках когнітивних порушень призначати специфічні препарати: мексидол, проноран, рівасплегмін (екселон), мемантин (акатинол).
Профілактика деменції полягає в помірній, але регулярній фізичній активності. У списку порад, як уникнути деменції, однією з найважливіших є дотримання правил збалансованого харчування
Фізична активність включала ходьбу, біг, плавання, їзду велосипедом, використання тренажерів, заняття спортом, йогу та танці. Дослідники виявили, що у людей, які займалися фізичним дозвіллям, ризик деменції був на 17відсотків нижче (ЗШ = 0.83, 95відсотків ДІ: [0.78-0.88]).