Профілактикою катаракти є фізична активність, відмова від шкідливих звичок, захист очей від ультрафіолетового світла. На ймовірність виникнення хвороби впливає куріння, вживання алкоголю. Намагайтеся повністю відмовитися від шкідливих для вашого здоров'я звичок.
Відмовитись від шкідливих звичок. Необхідно звести до мінімуму вживання алкоголю та не палити Використовувати для захисту очей спеціальні окуляри або лінзи з ультрафіолетовим фільтром. Запобігати травмуванню органів зору
Катаракта – це незворотний процес помутніння кришталика. Зупинити процес не можна. Але можна замінити кришталик, відновивши зір.
Найкраща профілактика катаракти – краплі в очі, що продаються в аптеках. Насамперед це звичайно «Офтан-катахром», «Тауфон» та деякі інші. Ці краплі призначає офтальмолог при перших ознаках катаракти, що розвивається.