Що робити, якщо немає сил і енергії?

Як подолати втому?

1. Спати щонайменше 7–9 годин на день. Постарайтеся привчити себе до правильного режиму дня: лягати спати і прокидатися в один і той же час щодня. …
2. Прохолодний душ. …
3. Вечірній маціон. …
4. Фітнес. …
5. Відмова від шкідливих звичок. …
6. Корисний раціон. …
7. Фітотерапія.

Вітаміни від занепаду сил і млявості

• Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
• Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
• Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
• Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
• Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
• Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
• Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
• Біоастін (астаксантин капс. №60)

Як відновити життєві сили та енергію організму

1. Що може призвести до втрати життєвої енергії …
2. Спосіб відновлення 1: налагодьте режим сну.
3. Спосіб відновлення 2: більше фізичної активності.
4. Спосіб відновлення 3: стежте за поставою …
5. Спосіб відновлення 4: більше прогулянок та свіжого повітря