Що робити, якщо з віком падає зір?

Що робити, якщо з віком падає зір?

Існує 3 способи корекції зору при віковій далекозорості: Очкова корекція Контактна корекція Рефракційна корекція (хірургічна операція)

Як запобігти погіршенню зору

  1. Робити перерви – 2 години роботи, потім 10-15 хвилин відпочинку.
  2. Під час перерви винагороджувати очі фізичними вправами, гімнастикою (прийнятно навіть дивитися вдалину).
  3. Користуватися спеціальними окулярами для роботи перед комп'ютером вони блокують промені синього спектру.

Як попередити порушення зору у літньому віці Регулярні вправи, навіть звичайна ходьба, знижують ризик дистрофії макулярної на 70відсотків. Захищати очі від ультрафіолету. Харчуватися збалансовано. Очі люблять вітаміни, мінерали, антиоксиданти, каратиноїди, омега-3 кислоти.