20-20-20 означає, що вам потрібно робити після кожних 20 хвилин роботи перерва на 20 секунд і дивитися на дальні об'єкти на відстані не менше 20 футів (6 метрів). Щоб не забувати це робити кожні 20 хвилин, потрібно скористатися таймером на ПК.23 лип. 2023 р.
Правило 20-20-20 може допомогти запобігти цій проблемі. Це правило говорить, що людина повинна дивитися на будь-який предмет, що знаходиться на відстані близько 6 метрів, протягом 20 секунд через кожні 20 хвилин перебування перед екраном
Якщо у вас гострота зору – 20/10, це означає, що ваше поле зору вдвічі гостріше, ніж у людини з нормальним зором (20/20).
Звична нам одиниця (1,0) означає, що людина бачить 10-у сходинку без засобів корекції, це її нормальний зір. Одиниця (1,0) також відповідає 100відсотків.