Під впливом теплового подразника температура шкіри тіла зростає. При цьому спостерігається посилення кровообігу у шкірі.. У перші 2 хвилини перебування в сауні температура значно підвищується, потім у зв'язку з включенням терморегуляторних механізмів і початком потовиділення підвищення температури сповільнюється.
Користь лазні для шкіри Під впливом тепла лазні на верхній кулі епідермісу гине безліч різних бактерій, відбувається очищення пір, відновлюється потовиділення, запускається внутрішньошкірне дихання, епідерміс починає витримувати сильні перепади температур
У парилці судини розширюються, тиск знижується, посилюється робота серцевого м'яза. Внаслідок цього внутрішні органи отримують стрес та навантаження. Якщо після парильні зайнятися відразу сексом або випити алкоголь, судини розширяться, що може з великою ймовірністю спричинити збій роботи серця
У багатьох людей після лазні проходить головний біль, зменшуються болючі відчуття в м'язах, знижується збудливість і з'являється почуття комфорту. Людина начебто заново народжується