Пробіотики — живі культури, які населяють мікробіоту та приносять користь організму. До них відносяться представники Lactobacillus та Bifidobacterium, а також менш відомі Saccharomyces boulardii та деякі інші.14 лют. 2023 р.
Щоб допомогти кишечнику відновитися після курсу антибіотиків, перейдіть на м'яку їжу, яка сприяє загоєнню слизової. Це можуть бути смузі, супи-пюре, м'які каші, протерті овочі. Дієта має бути максимально щадною.
Тому так важливо під час курсу антибіотиків та після нього приймати пребіотики, наприклад, Дюфалак Це біодобавки з живими мікроорганізмами: вони заселяють кишечник і повертають його мікрофлору до нормального стану. Але слід пам'ятати, що між прийомом антибіотика та пребіотика має пройти не менше 2-3 годин.
Після прийому антибіотиків слід дотримуватися дієти. З її допомогою посилюється ефект ліків, покращується мікрофлора, відновлення роботи кишківника проходить швидше. У щоденний раціон вводять кефір, йогурт або кисле молоко – кисломолочні продукти містять пробіотики.