Перша допомога при запаморочення
- відійти убік від потоку людей, якщо напад стався у громадському місці чи надворі;
- сісти;
- постаратися зафіксувати погляд на якомусь нерухомому предметі та не заплющувати очі;
- нахилитися до колін, залишатися в цьому положенні до послаблення симптомів;
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом
За словами експерта, у багатьох молодих пацієнтів, які приходять на прийом із головними болями, виявляється грубий дефіцит. вітаміну D. – Це тривожна тенденція. Взагалі, 80 відсотків росіян мають дефіцит цього вітаміну, – зазначила фахівець.