Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, при короткозорості здатна лише хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.
Основні засади профілактики порушень зору
- зниження навантаження на очі;
- частіше моргати;
- вправи для очей;
- коригування харчування;
- здоровий сон та режим дня;
- масаж шийно-коміркової зони;
- фізична активність; прогулянки на свіжому повітрі;
- відмова від шкідливих звичок, особливо куріння.
Як зупинити прогресуючу короткозорість
- Зняти напругу з очей. Це робиться за рахунок корекції окулярами чи лінзами. …
- Дотримуватися гігієни праці та відпочинку: робити перерви через кожні 30 хвилин під час будь-якої роботи поблизу. …
- Дбати про зорову систему: регулярно робити гімнастику для очей, правильно харчуватися.