Скільки часу можна працювати за комп'ютером без шкоди здоров'ю?

Скільки часу можна працювати за комп'ютером без шкоди здоров'ю?

Не більше 45 хвилин на день. У вихідні дні – 1 година 45 хвилин. Якщо у своїй діти перериваються кожні 15-20 хвилин, це цілком відповідає прийнятим нашій країні санітарно-гігієнічним нормам.24 лип. 2023 р.

Типова інструкція з охорони праці під час роботи на персональному комп'ютері» встановлює, що тривалість безперервної роботи з комп'ютером без регламентованої перерви не повинна перевищувати 2-х годин.

Відповідно до ТК РФ та санпіну, всі, хто працює за комп'ютером, мають право на відпочинок: 10-15 хвилин щогодини в залежності від умов.

на Сьогодні 5-6 літнім дітям рекомендують проводити за екраном монітора не більше 1 години на день, дітям 10-12 років слід відпочити від комп'ютера після двох годин, а 15-16 літнім дітям допустимо використати ПК до 3 годин в день.