Приймати препарати заліза потрібно не менше трьох місяцівЦе пов'язано з механізмом засвоєння організмом цього мікроелемента. Він накопичується в «депо», які знаходяться у печінці та кістковому мозку. Коли організм починає страждати від нестачі заліза, то звертається до цього сховища та витрачає запаси.
Залізо можна пити довго. Обов'язково контролювати рівень гемоглобіну, здаючи загальний аналіз крові, щоб вміст білка перебував у оптимальних межах, не знижувалося
Курс лікування – 2-6 місяців. При внутрішньому прийомі мінімальна ефективна доза елементарного заліза для дорослих становить 100 мг. Максимальна доза становить 300–400 мг. При застосуванні для профілактики доза елементарного заліза становить 30-60 мг на добу
Найбільш прийнятним є прийом різних елементів вітамінно-мінерального комплексу через 4 і більше годин.