Використовувати очки-тренажери необхідно при хорошому висвітленні. Окуляри-тренажери рекомендується носити не більше 2 годин на день. В окулярах-тренажерах не можна працювати з гострими предметами.
Як користуватись окулярами з дірочками? Тренажери слід використовувати щодня. Починати слід з 10 хвилин на день, але термін носіння не повинен перевищувати 2-3 години. При хорошому освітленні можна читати і дивитися телевізор, працювати за комп'ютером.
Тож чи можна постійно носити окуляри для зору? Наша відповідь – ні. Окуляри для комп'ютера з якісними лінзами можна носити не більше дев'ятої години на добу, при цьому час від часу їх знімати. Не варто одягати окуляри надвір.
Окулярами-тренажерами для очей називають спеціальні окуляри з перфорацією (окуляри з дірочками), які використовують для тренування та покращення зору. Перфораційні окуляри дозволяють правильно розподілити навантаження між м'язами очей – розслабити перенапружені і навантажити ослаблені