Дітям та підліткам слід використовувати телефон не більше 2 годин на день з тривалими перервами кожні 15-20 хвилин. «Батьки повинні стежити за поставою дитини, за відстанню між екраном і очима (33-40 см) і, зрозуміло, за контентом, що переглядається. Для дорослих людей правила — ті самі», — зазначає лікар.31 серп. 2023 р.
Коли ми надто довго дивимося на дисплей мобільного телефону, ми змушуємо очі постійно працювати в режимі ближнього бачення. Результат: короткозорість. Відбувається це тому, що око не може постійно вправлятися у розрізненні дистанцій та налаштуванні на різні відстані
Проблеми із кровообігом. Від тривалого сидіння кров застоюється. Перше, що ви відчуваєте – неприємне поколювання та печіння, судоми. Найбільш страшна річ, якій може загрожувати сидіння по 12 годин на добу, – Інсульт.
Як захистити очі від світла, що випромінюється екраном смартфонів та скористатися винятковою функцією смартфонів Huawei?
- Виберіть помірний ступінь яскравості
- Використовуйте захисні плівки
- Періодично моргайте
- Збільшіть розмір шрифту
- Утримуйте екран смартфона у чистоті
- Дотримуйтесь необхідної відстані