Цілком допустимо приймати душ із миючими засобами не більше 2-х разів на день. При цьому американські дерматологи впевнені, що використовувати миючі засоби для всього тіла потрібно не більше 1-2 разів на тиждень, виняток становить лише спекотну пору року, коли це можна робити частіше.13 серп. 2023 р.
Приймати душ і ванну щодня не варто, це може бути шкідливим для здоров'я, стверджують лікарі-дерматологи Вони перерахували низку причин, чому це недоцільно, повідомляє журнал GQ. За словами експертів, сучасній людині не потрібно митися щодня, оскільки переважно немає серйозних фізичних навантажень.
Митися потрібно регулярно. Душ бажано приймати двічі на день – вранці та ввечері, ванну – 1-2 рази на тиждень. Любителі лазні та сауни можуть відвідати їх раз на тиждень. Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. Увечері краще приймати теплий душ, який розслаблює та знімає втому
Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримання чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта – особистий вибір кожного. До групи ризику входять люди, що за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, ґрунтом та рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями чи сміттям