Робота з будь-яким пристроєм відображення інформації – чи то монітор комп'ютера, екран ноутбука, планшета, телевізора або аркуш паперу, пов'язана з напруженою роботою органів зору. Крім чисто фізичної напруги зорового тракту, підвищене навантаження, також, відчуває мозок, що обробляє інформацію.9 сент. 2023 р.
Монітор випромінює світло в діапазоні від фіолетового (380 нм) до червоного (770 нм). Навантаження від цього випромінювання лягає на орган зору по-різному, залежно від довжини хвилі світла та його інтенсивності.
Чим вища контрастність, тим безпечніший монітор для очей. Вона має бути не нижче 600:1–700:1. Втім, деякі виробники, бажаючи привернути увагу покупців, заявляють, що показник контрастності їх моніторів дорівнює 1000000:1.
Згубний вплив комп'ютера на зір людини полягає в: зниження гостроти зору; порушення рефракції та акомодації; порушення бінокулярного зору; зниження рухливості ока; порушенні відчуття кольору