Ознаки ослабленого імунітету Занепад сил та постійне відчуття розбитості. Частий головний біль без явних причин. Підвищена дратівливість та депресивність. Сонливість навіть за достатньої кількості сну
Імунологічний аналіз крові – це метод лабораторного дослідження, що дозволяє оцінити стан загального імунітету, його напруженість – тобто наскільки захисна система організму задіяна в момент аналізу, визначити кількість та функцію імунних клітин крові, присутність у ній антитіл.
Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва