Щоб виключити всілякі побічні ефекти, при відвідуванні бань та саун не варто використовувати окуляри та контактні лінзи – їх краще знімати. До того ж у парилці для оздоровлення зовсім необов'язково добре бачити, а після закінчення процедур знову можна одягнути окуляри. 30 жовт. 2023 р.
Знаходження у лазні також може спровокувати катаракту та атрофію зорового нерва. За наявності проблем із зором офтальмолог порекомендував з обережністю ходити у лазню. Після кожного заходу до неї краще промивати очі прохолодною чистою водою
При порушенні зору високого ступеня допускаються плавання, спортивна ходьба та веслування. Перед першим тренуванням обов'язково проконсультуйтеся з офтальмологом! Краще, якщо фахівець огляне око, оцінить стан сітківки і за результатами діагностики рекомендує відповідний спорт, який не нашкодить вам.
Окуляри теж найкраще знімати в сауні. Хоч вони і не знаходяться в прямому контакті з Вашими очима і виготовлені з матеріалів, яким не така страшна висока температура. Метал і жорстка пластмаса дуже добре поглинають тепло та нагріваються, тому якщо не зняти окуляри, то можна отримати опіки шкіри на переніссі чи вухах.