Чи можна користуватися телефоном у темряві Для початку, зменшіть яскравість, щоб очі не перенапружувалися. Для цього підійде темна тема, менш строкаті шпалери та нічний режим, який є у кожному сучасному смартфоні. Називається ця функція по-різному: «Комфорт для очей», «Нічний режим», «Захист зору» тощо.25 квіт. 2023 р.
Використання смартфона у темряві небезпечно для зору, оскільки зіниця розширюється і пропускає більше світла, попереджає Live 24 з посиланням на дані китайських вчених Це викликає втому очей і може погіршити зір: навіть півгодини з гаджетом у руках уночі здатні нашкодити
Не користуйтесь гаджетами у темряві; Утримуйте телефон на відстані щонайменше 30 см від очей; Не читайте електронні тексти на ходу або у русі (навіть сидячи в автобусі); Не захоплюйтеся переглядом з екрану телефону фільмів чи мобільними іграми.
Використання телефону при недостатньому освітленні або у темряві призводить до перенапруги очей. Через поєднання яскравого світла монітора і тьмяного світла зір псується. Тому краще використовувати смартфон із увімкненою лампою.