Як можна лікувати нерви та психіку?

Як можна лікувати нерви та психіку?

Відновлення нервових клітин сприяють:

  1. Медитація. Стан будь-якої медитації стимулює відновлення нервових клітин. …
  2. Потягування. Регулярно вставайте через робочий стіл і потягуйтеся, а також приділяйте час спорту.
  3. Позитивні емоції.
  4. Орієнтація у новій обстановці.

Хліб грубого помелу, крупи, особливо гречану та вівсяну, бобові, рибу, сушені білі грибочки, м'ясо та субпродукти (печінка, серце, нирки) – словом, проста їжа – ось що любить нервова система. Ці продукти багаті на вітаміни групи В і нікотинову кислоту, які особливо необхідні для справної роботи нейронів.

УГОДА ПРО ОТРИМАННЯ ІНФОРМАЦІЇ ПРО РЕЦЕПТУРНІ ПРЕПАРАТИ

  • Актитропіл Детальніше
  • Андіпал Детальніше
  • Валеріани екстракт Детальніше
  • Гопантенова кислота Детальніше
  • ГОПАНТЕНОВА КИСЛОТА ФОРТЕ Детальніше
  • Інфібету® Детальніше
  • Комбіліпен® Детальніше
  • Комбіліпен® Нейро табс Детальніше