Особливу увагу слід приділити масажу кистей та пальців. Масажувати потрібно великими пальцями обох рук, легко і вільно, круговими рухами, починаючи з першої фаланги до самого кінчика та у зворотному напрямку, по 3-5 разів.
Руку розвертають долонею вгору, а трьома середніми пальцями протилежної руки виконують натискання вздовж усієї долоні від місця, де починають рости пальці і до зап'ястя. Виконується легкий масаж подушечок пальців
Масаж – відмінний спосіб подбати про красу та молодість шкіри рук. Усього 15 хвилин достатньо, щоб розслабитися після напруженого дня, розігнати кров та лімфу, розім'яти суглоби, прискорити процеси відновлення у шкірі
Робочою рукою проведіть по руці м'якими, ніжними рухами. Почніть із кінчиків пальців і рухайтеся по тильній стороні руки до ліктя. Обведіть лікоть і поверніться до кінчиків пальців, використовуючи ті ж рухи. Повторіть тричі.