Якщо ви приймаєте пробіотики одночасно з лікуванням антибіотиками, слід приймати їх за 2-3 години до або після прийому антибіотика.. Такий проміжок часу захищає корисні бактерії, що входять до складу пробіотика від дії антибіотика.
Рекомендується не приймати пробіотики та антибіотики одночасно, а приймати пробіотики через кілька годин після прийому антибіотиків. Це дає антибіотику час для всмоктування та допомагає запобігти прямому контакту між пробіотиком та антибіотиком у шлунково-кишковому тракті.
Одночасно з прийомом пробіотиків, які пригнічують патогенну мікрофлору, корисно збільшити в дієті кількість пребіотиків. Пребіотики – це складні вуглеводи, основне джерело живлення мікрофлори.
10 Правило: Приймайте пробіотики Оскільки антибактеріальні засоби знищують корисні бактерії в організмі, треба приймати пробіотики, вживати кисломолочні продукти (окремо від прийому антибіотиків). Краще ці препарати приймати у перервах між прийомом антимікробних засобів.