Єдиною речовиною, яка може знизити рівень цукру в крові інсулін.
Склянка кефіру з щіпкою кориці – Екстрений засіб для зниження рівня цукру в крові. Вибирай нежирний кефір з низьким вмістом консервантів, охолоди напій і додай трохи кориці. Рекомендується випивати натще до їжі або на ніч, за годину до сну
Дієта для зменшення рівня цукру в крові
- Харчуватися дрібними порціями, приблизно в один і той самий час. …
- Виключити алкоголь та цигарки.
- Не їсти солодкі продукти та їжу з великою кількістю тваринного жиру.
- на тиждень повністю виключити з меню вуглеводну їжу, а потім вводити її в раціон невеликими порціями.