Правила збереження зору: Давати очам відпочинок протягом активного дня. Під час читання, перегляду телевізора роботи за комп'ютером необхідно робити паузи (10-15 хвилин). Бажано одну-дві таких паузи присвячувати спеціальним вправам для очей. Дивитися телевізор і читати книги важливо у добре освітленому приміщенні.
Виділяють 3 основні причини гострої втрати зору: Помутніння прозорих структур ока, через які промені світла проходять на сітківку (рогівка, кришталик, склоподібне тіло) Патологія рогівки Патологія зорового нерва або зорового аналізатора
Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, при короткозорості здатна лише хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.
Як покращити зір в домашніх умовах: поради офтальмолога
- Зниження навантаження на очі. …
- Найчастіше моргати. …
- Вправи для очей. …
- Коригування харчування. …
- Здоровий сон та режим дня. …
- Масаж шийно-комірової зони. …
- Фізична активність, прогулянки на відкритому повітрі. …
- Відмова від шкідливих звичок, особливо куріння.